Jetzt wissen meine Freunde zur genüge zu berichten, dass Geduld nicht gerade meine beste Eigenschaft ist.
Wenn ich etwas will, dann am besten alles und das bitte sofort! *g*
Was heißt das wenn man das mal aus trainingstechnischer & body-shaping Sicht betrachtet?
Genau - ich hab zwar in letzter Zeit sogut wie nichts oder nicht viel gemacht, hier schlabberts, dort wabbelts und diese lestigen "Extra-Schichten" *hmpf* - und am liebsten wärs mir ja, es würde mit jeder Trainingsstunde praktisch Zentimeterweise Richtung Ziel gehen.
Mädels - mal ganz ehrlich - wem gehts hier wirklich anders!?!?
Spielts aber leider nicht... Und wenn man sich unter die Fuchteln eines seriösen Trainers begibt, der noch dazu die Eigenschaft hat in vielerlei Hinsicht gnadenlos ehrlich zu sein - dann bekommt man auch schnell mal zu hören: Du hast dir deine jetzige Form auch nicht innerhalb einer Woche angefuttert oder auf der Couch "erlegen" - also dauert die 180 Grad Wende eben auch - kostet Schweiß, braucht Energie und Durchhaltevermögen ... :o( (Danke Tony)
Ach ja, an dieser Stelle sei es nochmal schnell erwähnt - auch wenns viele nicht so unglaublich gerne hören - wenn ihr zwar brav werkelt und trainiert, euch aber im Gegenzug mit Süßkram und Junk Food vollstopft werden die Erfolge auch, sagen wir mal magerer ausfallen, als sie könnten.
Nein, das ist kein Aufruf zum wochenlangen "Salatblattkauen", viel mehr braucht jeder Körper die richtigen Brennstoffe - ja auch um abzunehmen braucht er entsprechendes Futter (oder habt ihr schonmal einen Holzofen gesehen, der auch ohne Holzscheiter brennt und heizt?? Ich nicht...).
Damit fallen praktisch schon wieder sämtliche in Magazinen publizierten "Wunder-Ernährungspläne" durch den Raster. Aber was dann bitte essen? Wer es noch nicht hat - here we go: holt euch euer (free) Nutrition E-Book.
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